Una de las prácticas del Mindfulness, o Atención Consciente, es la observación y atención de nuestras sensaciones, de nuestra respiración. Pero no se reduce sólo a ello, que es muy importante, sino también de observar y contemplar lo que nos rodea.

El arte tiene un valor espiritual, y ese valor se encuentra en el placer que nos puede proporcionar. Con el arte podemos alcanzar un entendimiento más profundo de lo que es un ser humano, un entendimiento que va mucho más allá de lo racional, de lo sólo mental, que no se excluye, sino que incorpora lo poético, lo mítico, lo profundamente humano.

Esta vez vamos a hacer una práctica para apreciar más profundamente el arte, con atención consciente, y con la apreciación que venga no sólo de los ojos (o los oídos, en caso que sea una obra de arte que incluya sonido), sino también con el corazón.

Esta práctica la haremos el sábado 07 de octubre, en el Centre del Carme, en el barrio El Carmen.

Primero haremos una meditación en el río, luego iremos al Centre del Carme, y por último almorzaremos en el Restaurant Maria Mandiles, en la plaza del Carmen. Para compartir nuestras experiencias en la práctica.

Sábado 02 de diciembre
10:30 h

Lugar de encuentro: Puente de Serranos, frente a las torres de Serranos.

Llevar una manta o esterilla y un cojín para meditar.

Colaboración: 17€ (incluye almuerzo y bebida)
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Cupo máximo 12 personas.