Sukávati y Vibrando Alto se unieron para brindarles una vídeo-charla acerca de la Fatiga Pandémica, qué es y qué herramientas podemos usar para afrontarla.
La fatiga pandémica es un cansancio, un agotamiento de todas las medidas sanitarias que hemos tenido desde el inicio de la pandemia del Covid-19. A todos nos ha afectado el habernos mantenido en nuestras casas durante meses, el no poder relacionarnos físicamente con nuestros amigos y familiares. Las noticias no son esperanzadoras, el bombardeo de noticias nos ha afectado emocionalmente.
Todo esto ha tenido como consecuencia que hemos sentido desgano. No deseamos hacer lo que por lo general nos ha gustado hacer, o no querer estar en contacto con nadie, incluso estados depresivos.
En esta vídeo-charla, Inés, Carlos y Viannet, fundadores de Vibrando Alto y Sukávati, nos sugieren qué cosas podemos hacer para afrontar la Fatiga Pandémica. Con ideas prácticas de cómo a través del Agradecimiento, la Atención Consciente y la Atención a la Alimentación, podemos sobrellevar mejor la Fatiga Pandémica.
Esperamos que les guste y les sea de utilidad.