sesshin
Tocar la esencia
Nos sumergiremos en un océano de silencio, donde las palabras se evaporan y los pensamientos se desvanecen como burbujas en el aire. Nos convertiremos en observadores serenos de nuestras propias mareas internas.
Durante esta tarde de tranquilidad, exploraremos los rincones más profundos de nuestra mente y corazón. Nos encontraremos en el flujo de la respiración y en la suavidad del silencio.
El Sesshin es un baile íntimo con nosotros mismos, una conversación silenciosa con el universo. Nos introduciremos en la quietud para encontrar la paz que yace en el corazón de la existencia.
Los beneficios son como gotas de rocío en la mañana: claridad mental, paz interior, conexión con lo divino. Nos convertimos en testigos de la danza eterna de la vida.
En resumen, el Sesshin es un banquete para la mente y el corazón, una aventura sin fin en el vasto paisaje del ser interior.
*Dirigido a cualquier persona, no es necesaria experiencia.
Sábado 04 de mayo
16:00 – 21:00 h
Duración: 5 horas
Aportación: 30€
Si eres alumno regular de Sukávati (Yoga al Río Valencia), o has hecho alguna clase, retiro o evento con nosotros, tendrás un 10% de descuento.
Si invitas a una o más personas al evento, tanto tú como las personas invitadas tendrán un descuento del 10% del precio del evento.
Ubicación:
Calle Ribarroja, 4 – Bajo (Campanar)
Por favor confirma tu asistencia.
WhatsApp: 644 509 646
CRONOGRAMA
16:00 h – 16:15 h: Registro y Bienvenida
16:15 h – 16:30 h: Introducción y Orientación
16:30 h – 17:00 h: Zazen (Meditación Sentada)
17:00 h – 17:15 h: Kinhin (Caminata Consciente)
17:15 h – 17:45 h: Zazen
17:45 h – 18:00 h: Descanso y Estiramiento
18:00 h – 18:45 h: Yoga consciente (Mindfulness Yoga)
18:45 h – 19:15 pm: Merienda Consciente
19:15 h – 20:00 Charla sobre Mindfulness y Preguntas y Respuestas
20:05 h – 20:35 h: Zazen y Metta Bhavana (Meditación de Amor y Bondad)
20:35 h – 21:00 h: Reflexión y Cierre
