Rutina

¿Quieres adelgazar? sigue esta rutina La mejor secuencia de ejercicios para calentar y adelgazar   En el confinamiento que pasamos hace unos meses atrás el año pasado me pasó algo que nunca creí que me pasaría: aumenté como 5 kilos de peso. Por lo general he sido bastante activo a lo largo de mi vida, […]