Meditación en casa: qué necesitas para empezar ¿Te has planteado comenzar con la meditación en casa, pero no sabes por dónde empezar? Tranquilo, no necesitas convertir tu salón en un templo zen ni aprender a levitar. Con unos simples pasos y el accesorio adecuado, podrás iniciar tu práctica sin complicaciones y, quién sabe, tal vez […]
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Los 10 Libros que Todo Practicante de Yoga Debe Leer El yoga es una práctica que trasciende las posturas físicas. Es un camino que involucra mente, cuerpo y espíritu, y para adentrarse completamente en él, nada mejor que aprender de los grandes maestros que han plasmado sus enseñanzas en libros. Ya seas un principiante o
Mejores libros de yoga para practicantes – 10 lecturas imprescindibles Leer más »
¿Por Qué Deberías Considerar las Clases Privadas de Yoga para tu Bienestar? ¿Estás pensando en probar una clase privada de yoga? Quizás llevas tiempo practicando en grupo y sientes que te vendría bien un acompañamiento más cercano. O puede que estés empezando y te abrume un poco la idea de seguir el ritmo de una
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Cómo afrontar la tristeza de una tragedia que no viviste, pero igual te toca Fuente de la imagen: articulo14.es El dolor ajeno se queda. Se queda en el aire, en las imágenes que vimos y en las palabras que escuchamos. Es como una sombra que se mete bajo la piel, sin pedir permiso, sobre todo cuando
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7 FALSOS MITOS SOBRE EL YOGA A lo largo de los años en los que he estado dando clases de yoga, me he dado cuenta de muchos mitos en torno a la práctica de yoga. Aquí te expondré sólo algunos: El Yoga es sólo para hippies o alternativos. Si bien el Yoga es practicado por
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vídeo-charla: fatiga pandémica, ¿qué es y cómo afrontarla? Sukávati y Vibrando Alto se unieron para brindarles una vídeo-charla acerca de la Fatiga Pandémica, qué es y qué herramientas podemos usar para afrontarla. La fatiga pandémica es un cansancio, un agotamiento de todas las medidas sanitarias que hemos tenido desde el inicio de la pandemia del
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